➜ Goed om te weten: steeds meer werkgevers vergoeden orthomoleculaire therapie via hun gezondheidsbudget.
Eczeem is een huidaandoening die niet alleen vervelend en pijnlijk kan zijn, maar ook een grote impact kan hebben op je dagelijkse leven. Voor veel mensen betekent eczeem leven met
Als orthomoleculair therapeut richt ik me op het verbeteren van gezondheid en welzijn door middel van een holistische aanpak. Een essentieel maar vaak over het hoofd gezien aspect van gezondheid
Insulineresistentie is een gezondheidsprobleem dat steeds meer mensen treft, vaak zonder dat ze zich er bewust van zijn. Het is een term die steeds vaker opduikt in gesprekken over gezondheid,
Een gezonde levensstijl vereist meer dan alleen een gezond voedingspatroon, ook voldoende beweging en herstel zijn hierin belangrijk. Echter een vaak vergeten, maar cruciaal aspect is ook een goede nachtrust.
De vakantietijd is weer aangebroken. Of je nu in Nederland blijft of naar het buitenland gaat, deze periode eten en drinken we net even wat anders dan normaal. Veel mensen
Intermittent fasting (IF) is de laatste jaren enorm populair geworden als methode voor gewichtsverlies en verbetering van de algehele gezondheid. Hoewel het voor veel mensen werkt, zijn er aanwijzingen dat
Wanneer je probeert af te vallen, lijkt het logisch om minder te eten. Minder calorieën betekent minder gewicht, toch? Maar wist je dat te weinig eten je gewichtsverlies juist kan
Toen ik mij jaren geleden meer ging verdiepen in het optimaliseren van mijn gezondheid kwam ik ook steeds meer informatie tegen over het belang van goede supplementen. In eerste instantie
De lente is in aantocht. De zon gaat wat vaker schijnen, de temperaturen stijgen, en de bloemen beginnen te bloeien. Mijn favoriete seizoen! Echter niet wanneer je last hebt van
Veel mensen kampen tegenwoordig met buikklachten. Naar schatting heeft maar liefst 10 procent van de Nederlanders te maken met het prikkelbare darm syndroom (PDS). Gelukkig zijn deze klachten te