Heb je last van aanhoudende vermoeidheid, brain fog, hormonale disbalans of herstelproblemen na stress of ziekte? Dan is de kans groot dat je mitochondriën — de energiecentrales van je cellen — niet optimaal functioneren.
Als orthomoleculair therapeut zie ik in mijn praktijk regelmatig dat mensen met vage of langdurige klachten uiteindelijk te maken hebben met mitochondriale disfunctie. Gelukkig is dit goed in kaart te brengen én te ondersteunen — onder andere via een EMB-test.
Wat zijn mitochondriën precies?
Mitochondriën zitten in vrijwel al je lichaamscellen. Ze zetten voeding en zuurstof om in energie (ATP), zodat je lichaam kan denken, bewegen, herstellen, ontgiften en in balans blijft. Vooral je hersenen, spieren, darmen, hart en hormoonstelsel zijn afhankelijk van gezonde mitochondriën.
Vergelijk het maar met een huis vol lampen: als de stroomvoorziening hapert, gaat het licht overal knipperen — zo werkt het ook met jouw lichaam.
Wat merk je als je mitochondriën niet goed werken?
Mitochondriale disfunctie kan veel verschillende klachten geven, zoals:
• Chronische vermoeidheid, zelfs na rust
• Brain fog of concentratieproblemen
• Spierzwakte of lang herstel na inspanning
• Hormonale disbalans of menstruatieklachten
• Darmproblemen of opgeblazen gevoel
• Slaapproblemen
• Verminderde stressbestendigheid
Omdat deze klachten vaak niet direct ‘ziek’ genoeg zijn voor reguliere diagnoses, blijven veel mensen hiermee rondlopen — terwijl er wel degelijk iets speelt op celniveau.
Hoe weet je of je mitochondriën ondersteuning nodig hebben?
Met een EMB-test kunnen we op een diepere laag kijken naar:
• Tekorten aan belangrijke micronutriënten (zoals magnesium, B-vitamines, Q10)
• Vrije radicalen of oxidatieve stress
• Ontstekingsgevoeligheid
• Darm- en leverbelasting (die indirect de mitochondriën beïnvloeden)
Op basis daarvan krijg je een persoonlijk advies met voeding, suppletie en leefstijl die jouw energieniveau herstelt. Wil jij weten of jouw energiegebrek of hormonale klachten te maken hebben met mitochondriën? Dan is een EMB-test een waardevolle eerste stap. Je krijgt inzicht op celniveau én een plan op maat om weer in balans te komen.
Stuur me gerust een bericht voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
